山東中立鋼管有限公司
- 分類(lèi):公司新聞
- 作者:
- 來(lái)源:
- 發(fā)布時(shí)間:2020-01-13
- 訪(fǎng)問(wèn)量:9
【概要描述】有氧運動(dòng)英文“ AEROBICS”是指“有氧運動(dòng)”或“有氧運動(dòng)”。 實(shí)際上,除了主要以氧氣作為能量供應的有氧運動(dòng)外,還需要整個(gè)身體的主要肌肉群的參與。 這項運動(dòng)會(huì )持續很長(cháng)時(shí)間并且有節奏。
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【概要描述】有氧運動(dòng)英文“ AEROBICS”是指“有氧運動(dòng)”或“有氧運動(dòng)”。 實(shí)際上,除了主要以氧氣作為能量供應的有氧運動(dòng)外,還需要整個(gè)身體的主要肌肉群的參與。 這項運動(dòng)會(huì )持續很長(cháng)時(shí)間并且有節奏。
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有氧運動(dòng)英文“AEROBICS”是指“有氧運動(dòng)”或“有氧運動(dòng)”。 實(shí)際上,除了主要以氧氣作為能量供應的有氧運動(dòng)外,還需要整個(gè)身體的主要肌肉群的參與。 這項運動(dòng)會(huì )持續很長(cháng)時(shí)間并且有節奏。
有氧運動(dòng)可以鍛煉心臟和肺部,使心血管系統可以更有效,更快速地將氧氣轉移到身體的各個(gè)部位。
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